吃鸡蛋注意的三大禁忌

hohohahi

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. N. {- M& d; q' v' {8 T鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
4 _# |2 h& o1 x3 y/ \　　禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
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　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 0 q- N5 D$ X2 d' a0 L8 M
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　　禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
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　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。
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　　禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃- A) C; l4 l/ u( J, A) P

- M- T( B! t0 x: n/ H* ?9 y　　鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

batistuta

偶超爱吃鸡蛋的说,有营养

doraemon2006

还好我没这些习惯. T: T9 ~- @7 d
只爱蛋吵蛋，不喜欢加其它东西的

czmpn

我也爱吃蛋：煎蛋、煮蛋、茶叶蛋、水蛋、蛋炒饭。。。

wenhui8262

这个我还真没注意哦，常和豆浆一起

nunu1028

哦哟，我还真这样吃的呢7 ~; h& P0 T8 T0 p2 D7 a! g4 C
早上就白煮蛋和豆浆一起喝
; w  C2 x4 A* e* q: v其他东西也不怎么吃的，

bmy603

鸡蛋和牛奶一起吃还是可以的吧

bobo_lee

我比较习惯的是早晨鸡蛋加牛奶

samkissme

传说有白糖鸡蛋。。。汗

nikita

狂暈，除了沒和兔肉一起吃過……% z7 i' b# s  p
以前在家常吃糖水荷包蛋
- F* g. V3 M: I" ?上班後就常吃茶葉蛋喝豆漿